いつものヨガクラスをご自宅で！オンラインヨガクラスを始めます

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いつものヨガクラスをご自宅で！オンラインヨガ クラス

オンラインヨガクラスを開催しております。詳しくはこちらをご覧ください。

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世界中で新型コロナウィルスの感染が広がり、毎日辛いニュースを目にして、先行きの見えない不安を感じますが、外を見てみると、季節は明るくおだやかな春を迎えています。

政府による緊急事態宣言の発令を受け、森下のヨガ教室 アートトは、5月6日(水)まで対面クラスをお休みし、オンラインでヨガクラスを行いたいと思います。

とても悩みましたが、これを機に、ご自宅で安心してヨガをしていただける、オンラインヨガクラス開催に、一歩踏み出すことにしました。

参加方法はとてもシンプルなので、「ヨガをしないと身体がかたまってしまう！」という方はぜひ、「お家ならば参加できそう」という久しぶりの方も、インターネット上で一緒にヨガをできましたら嬉しいです。

初めての試みのため、まずは、4月12日(日)から1週間ほど「お試しで無料レッスン（ご予約制）」を行います。お試しのフィードバックを参考に、4月18日(土)からのクラス開催について、調整したいと思います。不慣れな点も多く、みなさんにご不便をおかけするかもしれませんが、どうぞよろしくお願いいたします。

この状況が収まり、安心して顔を合わせてヨガをできる日を心待ちに、今はおうちで心身を整えましょう。

オンラインのヨガクラスについて

Zoomというオンライン・ミィーティングのツールを使い、グループレッスンを行います。

オンラインヨガのメリット

• 自宅でマイペースにヨガを楽しめる
• 在宅勤務の運動不足や身体のこわばり解消に
• 家事、育児の息抜きに
• 途中で休憩したり、トイレに行っても大丈夫
• ご家族での参加もOK
• 参加方法も簡単！自分の姿は映さなくてもOK

お試し無料レッスンの開催について

下記の日程で、オンラインヨガクラスに無料でご参加いただけます。事前予約制です。接続の練習も兼ねて、お試しください。

• 4月12日(日)7:30-8:45「土日朝ヨガ」＊終了しました
• 4月12日(日)10:00-11:15「土日朝ヨガ」＊終了しました
• 4月16日(木)10:00-11:15「女性のためのヨガ」＊終了しました
• 4月16日(木)19:30-20:45「女性のためのヨガ」＊終了しました