森下のヨガ教室 アートトのホームページへようこそ!
仕事や家庭で毎日頑張っている人のからだとこころが楽になる、少人数制のヨガクラスを開催しています。
マイペースに心身を整えたい人は、パーソナルレッスンをご利用ください。
安心できる環境、適切なガイドで、自分のことを大切にするヨガをはじめてみませんか?
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「土日朝ヨガ」「女性のためのヨガ」6クラスがございます。対面とオンライン、お好きな参加方法をお選びください。
週末朝ヨガ習慣!元気になる3クラス
心地よく年を重ねたい女性のための3クラス
自分のペースでヨガをしたり、疲れをとりたい方のためのマンツーマンレッスンです
カラダほぐし(対面)
心身のこわばりをほどき、全身を調整します
おひとりヨガ(対面 / オンライン)
今のご自身に合ったヨガのプログラムをご提案します
毎月(旧暦1日)に届く30分×2本のヨガ通信
都合の良い時間に繰り返し練習
ゆったりヨガ習慣で、
忙しい人も少しずつ調子を底上げ
5月スタート!
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