お知らせ
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12月のヨガクラス 蜜蝋クリームでハンドマッサージ
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カラダやココロが弱っているときにできるヨガ モニター募集！
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ヨガカフェ/artto 2023.09 「温めセルフケア」
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ヨガカフェ/artto 2023.08「シャヴァーサナの秘密」
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2023 新春のご挨拶
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呼吸を助ける「肩甲骨はがし30分」のご案内
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ご自宅で気楽にできるセルフケア「5min ヨガ アートト」のご紹介
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2022年 明けましておめでとうございます
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2021年末のご挨拶
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2021年最終週は、「スーリヤ・ナマスカーラ / 太陽礼拝」を深掘り
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身体を温めたい人にオススメ！「カラダほぐし30分」のご案内
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ヨガクラス再開と参加される方へのお願い
