ヨガクラスはじめての方の体験を受付しております

春になり、少しずつ身体を動かしたくなる季節になってきました。

森下のヨガ教室アートトでは、はじめての方の体験をお受けしています。

少人数でゆっくりと進めていきますので、身体がかたい方や、久しぶりに動く方も安心してご参加いただけます。

その日の体調や呼吸に合わせて、無理のない範囲で整えていくクラスです。

「運動をはじめたいけれど、少し不安がある」
「慌ただしい日常の中で、落ち着く時間がほしい」

そんな方にもおすすめです。

ご興味のある方は、ホームページの予約フォーム、またはお気軽にご連絡ください。

みなさまとお会いできるのを、楽しみにしております。

 

新規体験のご案内

75分の「女性のためのヨガ」「土日朝ヨガ」にて受付しております。下記のボタン（予約フォーム）よりご都合の良い日時をお選びいただき、ご予約の上ご参加ください。

 

 

開催クラス

• 女性のためのヨガ

水曜　9:30-10:45

木曜　10:00-11:15

木曜　19:30-20:45

 

• 土日朝ヨガ　（男性もご参加いただけます）

土曜　８:00-9:15

土曜　10:00-11:15

日曜　7:30-8:45

日曜　9:30-10:45（月2回）

 

参加費

1回 1,000円（税込）

お支払い方法は、現金もしくはPayPayにて承ります。

 

持ち物

・動きやすい服装

・飲み物

・ヨガマット（レンタル300円もございます）

 

場所

森下のヨガ教室アートト  江東区高橋7-5-2F（駐輪所あり）

 

 

がんばって整えるのではなく、ゆるめることで整っていく

ここでは、それぞれのペースで、ご自身の感覚を取り戻していく時間を大切にしています