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はじめての方へ

はじめてアートトヨガにご参加される方へ

アートトヨガのHPを見つけてくださり、ありがとうございます。

ヨガを習いたいけれど、「どんな場所だろう?」「先生は?」と、はじめは色々考えてしまうものですよね。

アートトヨガは、1人の講師が受付からレッスンまで行う少人数制のヨガクラスです。お一人お一人の今の状態に合わせてガイドしますので、安心してご参加ください。どうぞよろしくお願いします。

アートトヨガ 小澤めぐみ

アートトヨガはこういう方にオススメです。

  • ヨガ初心者なので丁寧に教わりたい。
  • 身体がかたいけれど、ポーズの心地よさを味わいたい。
  • 健康的に年を重ねたい。
  • 毎日があっという間なので、自分のことを労いたい。

初回参加までの流れ

アートトヨガの雰囲気やヨガを試したい方は、初回を1,000円(お一人様1回限り)で体験していただけます。全てのクラスで受付けておりますので、ご予約の上ご参加ください。

①クラスを選ぶ>ご予約>事前準備>体験クラス

①クラスを選ぶ

3つのテーマから1つをお選びください。

②ご予約

ご予約フォームからお申込みください。ご予約フォームからのお申込みが難しい方は、メールかお電話でご予約ください。

ご予約フォームから

  • バナーをクリックし、参加したいクラスのページを開きます。
  • カレンダーから参加希望日選び、必要事項を記入します。
  • アンケート「参加方法」の中から「初回体験」をお選びください。
  • ご予約完了メール受信でお申込み完了です。

メール・お電話から

yoga@artto.jp、もしくは070-5372-6191までご連絡ください。初回体験の旨を伝えていただき、お名前、連絡先、参加クラス、参加希望日をお知らせください。

*電話連絡の場合、クラス中は出られませんのでご了承ください。

*携帯からメールをお送りいただく場合、yoga@artto.jpからのメールを受信できるよう設定をお願いいたします。

③事前準備

・動きやすい(締め付けがない)服装

Tシャツ(冬は長袖)と動きやすいズボンをご準備ください。
締め付けが少なく、チャックやボタンがないものがお勧めです。
足元が冷えやすい人は5本指ソックスをご用意ください。

・ヨガマット 

ヨガマットのレンタル(300円)もございます。ご利用の方は、ご予約の際お知らせください。

*キャンセルについて
都合が悪くなった場合はご一報ください。キャンセル料はいただきません。

*お問合せ
事前に質問がある方は、メールかお電話でご連絡ください。

④体験クラス

・20分前には開場しております。

初回は10分前までに会場へお越しください。>>アクセスはこちら

・着替え(着替えスペースあり)をして、参加費のお支払いと簡単なアンケートにご記入をお願いしています。

・75~90分のヨガクラス

・着替えをして、ご質問がありましたら講師にお話しください。

*2回目以降のご参加について

参加費については>>こちらをご覧ください。

何かご不明な点がございましたらお気軽にお問合せください。

よく頂くご質問は>>よくある質問に記載しておりますので、ご覧ください。

はじめて参加されるの方へ

・お食事はクラス開始の2時間前までにすませてください。

・クラス中に手で触れてポーズの誘導をしたり、身体をほぐすために2人組でマッサージをすることがあります。人に身体を触れられたくない場合や、過去に重い病気や怪我をした方、持病をお持ちの方、極度の腰痛や頭痛の方は事前にお知らせください。

・はじめての方は、クラス前に簡単なアンケートにご記入いただきますので、10分前にお越しください。

・クラス中の怪我や事故には責任を負いかねますので、無理のないように行ってください。また急な体調の変化があった場合、講師にお伝えください。